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samedi 24 septembre 2016

Voyage au centre de l’humain : un témoignage profond et inspirant sur notre capacité de changement


Brigitte Durruty a échappé à la mort lors d’un naufrage en mer et a survécu à un cancer. En pleine réussite professionnelle, ces événements ont profondément bouleversé sa conception de la vie et lui ont fait prendre conscience de l’importance de l’acceptation de la réalité comme première étape du changement. Elle a compris qu’elle avait les ressources en elle pour apporter des solutions à ses problèmes.
Ce voyage intérieur, à l’image de celui de Nelson Mandela lors de son incarcération, l’a mené à s’intéresser aux capacités du cerveau, une fantastiques « machine » à changer grâce à la plasticité cérébrale. Mieux, nous sommes tous dotés d’une intelligence adaptative pour gérer les situations inédites et complexes.Bel espoir. Merci Brigitte Durruty.

Citations :

  • « L’humain détient une capacité de changement bien plus grande que sa capacité de résistance… »
  • « On a toujours le choix. »
  • « Il n’y a pas d’âge pour changer. »
  • « Nous sommes biologiquement programmés pour le changement. »


mercredi 21 septembre 2016


20 phrases pour voir en chaque échec une chance


La peur de l’échec peut empêcher de vivre la vie à laquelle on aspire. Pire, à renoncer à nos rêves les plus fous. Il est grand temps de considérer les échecs comme des chances.
Ces phrases vont nous y aider.
A dire, à répéter, à crier, à chanter aux enfants et ex-enfants ! Il en va de l’épanouissement de tous.
Et nous, parents, n’hésitons pas à parler de nos échecs et ce que nous en avons appris. 🙂 
PS : vous pouvez transformer ces phrases en affirmations à la première personne.
  • Tu peux recommencer autant que tu veux.
  • Tu peux rire de tes échecs.
  • Tes échecs n’en sont pas si tu apprends quelque chose d’eux.
  • Un échec n’est pas définitif, tout comme une réussite, ce qui compte c’est de progresser.
  • C’est en cherchant les échecs que tu comprendras qui tu es.
  • Les échecs sont des exercices pour s’améliorer.
  • Échouer c’est gagner car on apprend plus de ses erreurs que de ses succès.
  • Ceux qui cachent leurs échecs ne sont pas authentiques et pas en paix avec eux.
  • Au plus tu parleras des échecs, au plus tu avanceras.
  • Les échecs rapprochent les humains et incitent à la collaboration.
  • Quand c’est trop beau pour être vrai, c’est que ce n’est pas vrai.
  • Une réussite ne vaut qu’au nombre des échecs rencontrés pour l’obtenir.
  • Fais ce qui te plait, écoute ton coeur.
  • Sois fier de dire « j’ai échoué ».
  • Tout est expérience.
  • Si tu n’échoues pas, tu fais fausse route.
  • Part à la rencontre de tes échecs.
  • On est la somme de nos faiblesses et de nos forces.
  • Un échec permet de développer nos forces.
  • Un échec est l’occasion de prendre une nouvelle route. C’est l’aventure !


Bonus : Citations sur l’échec
« Le succès, c’est aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. » Winston Churchill
« Seuls ceux qui prennent le risque d’échouer spectaculairement réussiront brillamment. » Robert F.Kennedy
« Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10 000 solutions qui ne fonctionnent pas. » Thomas Edison
« L’échec est seulement l’opportunité de recommencer d’une façon plus intelligente. » Henry Ford
« Je peux accepter l’échec, tout le monde échoue dans quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer. » Michael Jordan
« Il n’y a pas de réussites faciles, ni d’échecs définitifs. » Marcel Proust
« L’échec est l’épice qui donne sa saveur au succès. » Françoise Gründ
« Punir l’échec est le meilleur moyen pour que personne n’ose. » Jack Welch
« La seule différence entre succès et échec est la capacité à entrer en action. » Alexander Graham Bell
« Nous apprenons la sagesse à partir de nos échecs plus que de nos succès. » Sénèque
« Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. » Nelson Mandela