Dana Winner - One Moment In Time

Chaque jour que je vis
Je veux être. Une journée à donner. Le meilleur de moi-même. Je ne suis qu'un. Mais pas seul. Mon meilleur jour. Est encore inconnu. Je me suis brisé le coeur. Pour chaque gain. Goûter le bonbon. J'ai fait face à la douleur. Je me lève et tombe. Pourtant, à travers tout cela. Cela reste beaucoup. Je veux un moment. Quand je suis plus que. Je pensais que je pourrais être. Quand tous mes rêves. Sont un battement de coeur. Et toutes les réponses sont à moi. Donnez-moi un moment dans le temps. Quand je cours avec le destin. Puis à ce moment-là. Je vais sentir, je vais ressentir l'éternité. J'ai vécu pour être. Le meilleur du meilleur. Je veux tout. Pas de temps pour moins. J'ai posé mes plans. Maintenant, laisse la chance. Ici dans mes mains. Donnez-moi un moment dans le temps. Quand je suis plus que. Je pensais que je pourrais être. Quand tous mes rêves. Sont un battement de coeur. Et toutes les réponses sont à moi. Donnez-moi un moment dans le temps. Quand je cours avec le destin. Puis à ce moment-là. Je vais sentir, je vais ressentir l'éternité. Tu es un gagnant. Pour toute la vie. Si vous saisissez ça. Un moment dans le temps. Fait-le briller. Donnez-moi un moment dans le temps. Quand je suis plus que. Je pensais que je pourrais être. Quand tous mes rêves. Sont un battement de coeur. Et toutes les réponses sont à moi. Donnez-moi un moment dans le temps. Quand je cours avec le destin. Puis à ce moment-là. Je serai, je serai libre

Do not panic, do you organize!

L'ORIGINE DE LA CONFIANCE EN SOI

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L'ORIGINE DE LA CONFIANCE EN SOI

Toujours croire en soi et en ses convictions. Lorsqu’on fait quelque chose avec amour et passion cela fonctionne toujours.

If your mind is motivated, your body will follow ;)

Soyez la personne que vous aimeriez connaître

“L’admiration envers les autres est celle qui nous fait nous sentir humbles car si nous n’avions personne à admirer, nous tomberions dans l’orgueil ».

Le titre de cet article est l’un de mes préférés. Cela ne signifie pas que vous devez changer votre essence profonde ou la personne que vous êtes, car vous devez vous sentir fier de vous.

Toutefois, je crois qu’il est important de penser à ce que vous donnez aux autres et l’effet que cela a sur ce que vous recevez vous-même.

Nous avons tous des influences positives dans nos vies. Nous sommes sûrs que vous aussi recherchez des amitiés et des relations qui vous inspirent mais êtes-vous une influence positive sur la vie des autres ?

Cela peut sembler être un cliché mais vous ne recevez que ce que vous donnez.

Le bien et le mal se transmettent

“Cultivez les habitudes dont vous voudriez qu’elles dominent votre vie”

(Elbert Hubbart)

 Les habitudes positives et négatives sont aussi contagieuses que les pensées négatives. La bonne nouvelle est que l’épanouissement personnel, un style de vie positif et le bonheur se transmettent également.

La manière dont vous vivez affecte les personnes qui vous entourent.C’est pour cela qu’il est important d’être ce type de personne que vous aimeriez connaître et fréquenter dans votre vie.

La principale habitude que vous devez développer est d’apprendre à démontrer l’amour que vous sentez pour ceux qui vous entourent.

La plupart des gens oublient ce qu’ils vous ont dit mais n’oublieront pas ce qu’ils ont ressenti à ce moment-là.

Démontrez votre amour en guidant, en soutenant,

En accompagnant ceux qui sont avec vous.

Respectez et soyez gentil

Traiter les autres avec amabilité n’est pas une alternative quand vous cherchez à être le type de personne que vous aimeriez connaître. Il n’existe pas de groupes ou de caractéristiques qui justifient la maltraitance ou le manque de respect.

Traitez les autres avec le même respect que vous manifesteriez à votre grand-mère et la même patience que vous auriez avec vos enfants.  

Il est évident que ce conseil n’est pas si facile quand on se trouve avec quelqu’un qui ne réveille pas en nous un sentiment de sympathie.

Dans ce cas, pensez que vous ne pouvez changer personne uniquement parce que sa manière d’être ne vous plaît pas. Evitez le stress en acceptant la personne comme elle est et en lui donnant le soutien dont elle a besoin.

“Si vous voulez être aimé, aimez et soyez gentil”

(Benjamín Franklin)

Oubliez et poursuivez votre chemin 

Le ressentiment, la haine et les émotions négatives sont des venins pour l’âme. Finalement, vous finissez par ressentir plus de souffrance que celle que vous infligez à la personne que vous détestez.

Apprenez à pardonner ceux qui vous ont fait du mal et libérez-vous pour poursuivre votre chemin.

Cela ne signifie pas que vous allez effacer votre passé et que vous allez l’oublier totalement. En réalité, il s’agit d’arrêter de vivre avec du ressentiment et de la douleur pour vivre votre vie pleinement.

Vous aimeriez être entouré de personnes amères ou de gens qui vivent en paix avec eux-mêmes et avec ceux qui les entourent ?

Moins vous perdrez votre temps à détester ceux qui vous ont fait du mal, plus vous aurez de temps pour profiter et aimer les gens qui sont importants pour vous. 

Gardez vos promesses et dites la vérité 

Si vous vous engagez à faire quelque chose, FAITES-LE ! Ne promettez pas de faire quelque chose qui vous est hors d’atteinte.

Il est préférable de parler avec sincérité depuis le début.

Pensez à toutes ces fois où l’on vous a fait du mal en vous mentant. Si cela ne vous a pas plu que l’on joue avec vos sentiments, alors ne le faites pas avec les autres.

“La vie n’est autre que de naviguer dans une petite embarcation qui croise une mer de promesses qui changent en permanence mais qui sont inépuisables. De combien de promesses nous souvenons-nous ? »

(Henning Mankell)

 Il est préférable de promettre et de faire plus. Ecoutez, embrassez, faites des câlins, souriez et accompagnez ceux qui sont importants pour vous.

Nous avons tous besoin de savoir que nous sommes importants pour quelqu’un, alors montrez vos sentiments.

Il est également important de prêter attention aux autres pour ne pas les embêter lorsqu’ils ont besoin de temps pour eux.

Travaillez pour faire partie des personnes que vous aimeriez avoir à vos côtés 

Focalisez votre énergie sur le fait de donner le meilleur de vous-même. Avant d’attendre que quelqu’un soit votre ami et vous accepte, vous devez vous aimer.

Avec quel type de personne aimeriez-vous passer du temps ? Avec qui vous adoreriez vous réveiller chaque matin? Vous pourriez être cette personne ou vous devez changer quelque chose ? Cela peut faire peur mais ce processus est finalement très gratifiant.

Les gens te trouvent étrange? Tant mieux! C'est qu'ils reconnaissent l’être ange qui vit en toi O:)

Love yourself 🥰

Nous pouvons tous le faire. Chacun peut apporter son grain de sable et aider, à sa façon, avec ce qu’il peut.

Cette lettre est pour toi. Pour que tu saches que je ne te laisserai pas te sentir seule encore une fois. Je ne laisserai personne te piétiner, te mépriser ou te faire t’éloigner de toi-même. Je ne te laisserai pas te sentir seule parce que tu mérites tout ce qu’ont les autres. Tu mérites tout ce que tu vaux.

Peut-être que rien n’a commencé comme tu le voulais. Les choses se sont peut-être tordus quand tu pensais qu’elles allaient changer. Tu as peut-être fait des efforts pour quelque chose qui était déjà brisé et fini. Tu n’as peut-être pas vu ce que les autres voyaient si clairement. Et tu as peut-être appelé à l’aide mais personne ne t’a entendue. Peu importe comment cela a commencé. Peu importe ce qu’il s’est passé. Tout ce qui compte, c’est maintenant. C’est à ton tour. Que veux-tu ? Où vas-tu ? Quel est ton but ?

Je ne te permettrai pas un jour de plus de ne plus regarder ton visage. Tu ne détourneras plus ton regard de ton reflet parce que tu es ce qui compte le plus. Même si tu as tendance à l’oublier, je suis là. Je ne peux pas faire grand-chose, ou peut-être que si, mais je le ferai, je ne te laisserai pas te sentir seule. Car même si je ne te connais pas, je sais que ma voix pourra t’atteindre, je sais que mes mots pourront te guérir.

Tu sais pourquoi? Parce que je suis la voix de tous. Nous pouvons tous le faire. Chacun peut apporter son grain de sable et aider, à sa façon, avec ce qu’il peut.

Tu es nous tous: tu ne te sentiras plus jamais seule

Cette lettre, je l’écris aussi pour moi. Au cas où je me sente seule ou abandonnée dans le futur. Oui, je l’écris parce que je refuse que nous ayons peur.

Je ne les laisserai pas te freiner, blesser ton orgueil, entailler ton amour propre, briser tes illusions, te poursuivre et t’effrayer sur ton chemin si sûr. 

Je ne te laisserai pas te sentir seule, je ne te laisserai pas vivre dans la peur et je serai là pour t’aider à chercher ta voix intérieure, pour te motiver quand tu auras perdu la foi et, même si je ne peux le faire qu’à travers des mots, je te pousserai à continuer, à te lever et à suivre ton chemin.

« Nous ne pouvons pas aider tout le monde mais tout le monde peut aider quelqu’un. » 

Tu dois savoir que tu n’es pas seule, que nous pouvons tous aider, que nous serons plus forts en unissant nos mains. Nous serons plus grands et plus puissants. Nous pouvons faire face, nous pourrons dire que nous sommes là et que nous n’allons pas partir, que nous pouvons garder la tête haute et regarder le monde dans les yeux.

Il est donc bon de savoir que nous sommes tous importants, que notre aide compte, que nous ne pouvons pas nous permettre le luxe d’attendre que les autres agissent. Nous sommes responsables de ce qui se produit et nous pouvons agir. Même si ce n’est qu’à travers de petits gestes, une aide est toujours importante.

Je ne peux pas changer le passé mais je peux te dire que je suis là, ici et maintenant. Tu peux compter sur moi. Je ne te laisserai pas te sentir seule, je ne te laisserai pas abandonner et t’abandonner. Je ne laisserai pas une autre personne disparaître dans les nouvelles. Unissons nos voix pour qu’aucune de nous ne se sente plus jamais abandonnée.

Échouer, c'est avoir la possibilité de recommencer de manière plus intelligente ;)

لا تيأسواNever give up

زهير الركاني شاب من مدينة تطوان استطاع بتوفيق من الله ثم بالعزيمة والإصرار على أن يجتاز كثيرا من العقبات فانطلق في طريق النجاح وفي وقت قصير أصبح من المتفوقين في كثير من المجالات وأصبح خير مثال للشاب للمغربي العصامي الذي تحدى الصعاب ومن استمع إلى مقاطع زهير وهو يحكي قصته وتجربته في الحياة سيعلم أن النجاح والتفوق متاح لكل إنسان ذو عزيمة قوية وهمة عالية وتفاؤل دائم ويقين صادق أن النجاح يولد من رحم المعاناة ...
فأسأل الله لك يا زهير مزيدا من التوفيق والنجاح
وأقول لشبابنا وفتياتنا لا تيأسوا فإن أغلب الناجحين كان حالهم أسوأ من حالكم الآن ولكنهم نفضوا غبار الكسل عنهم فانطلقوا في الحياة بكل أمل وحيوية فكانت تلك الثمرة التي نراها اليوم....
فَتَشَبّهوا إِن لَم تَكُونوا مِثلَهُم ** إِنَّ التَّشَبّه بِالكِرامِ فَلاحُ

Que rien ni personne ne t'empêche de grandir !! 💪🌼🌻

Surpasser sa peur est l’une des actions les plus bénéfiques pour développer sa confiance en soi💪🏼💪🏼💪🏼

وحدك المسؤول عن حياتك ..

Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous

S’aimer est le point de départ de tout bien-être émotionnel, mais c’est aussi ce qui permet d’être à l’aise avec les autres et que les autres le soient avec nous. Il est impossible d’aimer véritablement quelqu’un si nous ne sommes pas passé-e-s par un processus d’acceptation et que nous abandonnons l’habitude de dissocier de notre vie les parties qui ne nous plaisent pas. Sachez que si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

L’estime de soi est la capacité des êtres humains à s’estimer et à s’aimer malgré tout leurs défauts et les fautes commises.

Une personne qui a une estime d’elle-même bonne et saine sait qu’elle est bien plus que ses défauts, tout comme toutes les autres personnes. De plus, elle est consciente que nous sommes en changement constant et que le verbe être » revêt de multiples définitions, selon les moments et les contextes. Nous pouvons, par exemple, dire que quelqu’un a mal agi mais nous ne pouvons pas en conclure que cette personne est mauvaise.

Aller par le monde en collant des étiquettes est une attitude dangereuse et erronée. Pensez que la personne que vous considérez comme sincère ment et que la personne que vous considérez comme menteuse dit aussi la vérité. La vie d’une personne a suffisamment de jours et d’états pour toucher les deux extrêmes de toutes les attitudes.

Si nous utilisons ce système d’étiquetage avec les autres, il est probable que nous l’utilisions avec nous-même. Ainsi, nous sommes très dur-e-s avec nous-même quand nous n’agissons pas dans la direction que nous souhaitons. Une sévérité qui nous installe dans un état de tristesse. Quand cela vous arrive, pensez que si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

Le problème intervient lorsque nous essayons de combler le manque d’amour propre avec l’amour des autres. Quand, à cause des auto-reproches, nous ne sommes plus capables de voir nos bons côtés et que nous ne réagissons que lorsque les autres nous les signalent. Ainsi, le problème s’enkyste quand le fait d’être content-e ou non d’un résultat dépend de la reconnaissance que nous obtenons des autres. Une reconnaissance qui arrive difficilement car si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

Le manque d’amour envers soi-même et les relations

Pourquoi le manque d’amour propre fait que personne ne nous aime ? C’est une bonne question. Eh bien, la réponse est complexe. Quand une personne ne s’aime pas elle-même ou ne se met pas correctement en valeur, elle a tendance à traiter les personnes de son entourage avec la même attitude.

Nous n’avons pas d’autre remède que de nous supporter. Nous ne pouvons pas nous échapper de notre propre moi. Mais évidemment, les autres n’ont pas à tolérer notre manière de les juger, notre jalousie, nos dévalorisations.

Ainsi, quand c’est le cas et que nous choisissons un conjoint pour combler ce besoin d’amour que nous ne savons pas combler avec notre estime, la dépendance apparaît. La dépendance est cet attachement extrême à quelque chose ou à quelqu’un car l’on croit que « cette personne nous rendra heureux-se », « qu’elle comblera notre vie », « qu’elle est indispensable à notre bien-être » etc.

La dépendance ou l’attachement émotionnel mène la personne à se comporter avec son conjoint de manière extrémiste. Comme elle pense qu’elle en a besoin dans sa vie et qu’elle représente peu pour l’autre, elle met en marche des comportements extrêmes qui finissent par faire fuir l’autre. Justement ce qu’elle ne voulait pas. Sachez que si vous ne vous aimez pas, l’autre personne ne peut pas combler ce vide, qui ne lui appartient pas.

Ces comportements, qui peuvent très bien commencer, finissent par être épuisants, stressants et nocifs pour le conjoint, qui prendra la décision de quitter la relation.

Par où commencer pour s’aimer ?

La clé fondamentale pour atteindre cet objectif est l’acceptation inconditionnelle. Cela semble facile, mais ça ne l’est pas. S’accepter de manière inconditionnelle implique de s’aimer avec indépendance vis à vis de tout ce qui est extérieur à nous. Le travail, le succès, les relations, la beauté et l’argent sont des éléments extérieurs.

La personne est bien pus que tout ce qu’elle possède et même bien plus que ses pensées, ses émotions ou ses agissements.

Pour augmenter l’amour envers soi-même, il est bon de penser, et vraiment, que la perfection est un concept conçu par l’humain, mais qu’il n’existe pas et n’existera jamais. Nous ne sommes pas parfait-e-s, nous avons des failles et beaucoup, mais aussi des qualités.

De plus, il est très difficile que tous nos secteurs de vie soient toujours complets et comblés. Parfois, nous aurons un conjoint, mais pas de travail. D’autres fois, nous aurons la santé mais pas d’argent. Essayez de faire en sorte que ce qui vous manque n’assombrisse pas la joie de ce que vous avez.

Comment mesurer la valeur d’une personne ? Est-ce possible ? La plus belle est-elle celle qui a le plus valeur ? Ou est-ce celle qui a le plus de succès professionnel ?

Il est impossible de mesurer un être humain. Les personnes sont des êtres, chacun avec ses capacités, ses compétences et ses qualités, mais aucune n’est supérieure ou inférieure à une autre.  

Tout le monde pense te connaitre mais rares sont ceux qui te connaissent vraiment!

Ayez confiance en vous😊

Inspirant!

Sois toi-même et profite de chaque instant de ta vie :-)

Activez la force qui est en vous!

«S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute la vie.»

L’arbre qui ne savait pas qui il était ;)

Un jardinier qui aimait beaucoup son travail vivait dans un royaume fort lointain. Un jour, il demanda au roi l’autorisation de planter et cultiver le plus beau jardin qui ait jamais existé sur Terre. Cela prendrait un peu de temps, mais le résultat en vaudrait la peine. Il en prendrait extrêmement soin et ferait en sorte que les plantes offrent un spectacle encore jamais vu. Le roi donna donc son accord, très enthousiaste.

Avec une patience infinie, le jardinier sema les graines une par une, en choisissant le meilleur endroit pour chacune d’elles. Il les arrosa ensuite tous les jours. Il savait que les plantes étaient des êtres nobles et qu’elles répondaient toujours favorablement à ceux qui les protégeaient.

Plusieurs mois passèrent et les premières tiges commencèrent à pousser, tout comme les premières feuilles. Le jardinier se sentait incroyablement heureux en voyant cette explosion de vie. Au bout d’un certain temps, les roses se mirent à fleurir. Le jardin s’emplit de couleurs. Les marguerites et les œillets grandirent. Les pommiers commencèrent à donner leurs fruits et tout le jardin s’imprégna de leur arôme, à l’exception d’une plante qui ne fleurissait pas.

L’arbre qui ne savait pas qui il était

La petite plante poussait plus lentement que les autres. Elle pensait qu’elle mettrait un peu plus de temps que les autres à fleurir mais qu’elle finirait quand même par le faire. C’est pour cela qu’elle attendait, patiemment. Or, rien ne se produisait. La parabole raconte qu’une année passa et que la plante était presque la même qu’à ses débuts. Sa tige était de plus en plus robuste, elle avait des feuilles et des branches, mais aucune fleur ou fruit n’apparaissaient.

Le rosier, qui était très aimable, voulut lui donner un conseil. « Regarde directement le Soleil », lui dit-il. « C’est ce que j’ai fait et j’ai fleuri. Je crois que tu es un rosier et qu’il te manque juste un peu de lumière et de chaleur pour fleurir ». La plante l’écouta et, tous les matins, regarda le Soleil pendant un long moment. Elle essayait aussi de s’étirer pour que ses rayons l’atteignent davantage. Mais rien ne se passait. Aucune fleur ne sortait.

Le pommier intervint ensuite. « Le rosier n’a aucune idée de ce qu’il se passe », affirma-t-il. « En réalité, tu es comme moi, un pommier. Tu as seulement besoin d’absorber plus d’eau. Tu verras, après cela, tu fleuriras et verras apparaître des fruits très sucrés. Ecoute ce que je te dis, je sais de quoi je parle ».

La plante, qui était désormais un petit arbre, écouta attentivement le pommier. Elle se dit qu’il pouvait avoir raison. Par conséquent, chaque fois qu’on l’arrosait, elle absorbait la plus grande quantité d’eau possible. Elle faisait un grand effort mais cela lui importait peu. Tout ce qu’elle voulait, c’était donner des fruits. Et, plus que tout, savoir qui elle était. Être un pommier l’attirait beaucoup.

Un certain temps s’écoula et rien ne se passa. L’arbre qui ne savait pas qui il était ne donnait ni roses, ni pommes. Cela l’affligeait terriblement. Quelle sorte d’arbre pouvait-il être s’il n’était pas capable d’inonder ce jardin de beauté et de parfum? Quel était donc son problème? Pourquoi était-il incapable d’être ce qu’il était? Il se sentait inférieur à tous. Et se disait qu’un arbre qui ne produit rien, finalement, ne sert à rien.

Il sombra dans la tristesse, jusqu’au jour où un hibou, le plus sage des oiseaux, arriva dans le jardin. Il le vit si affligé qu’il se posa sur l’une de ses branches et essaya d’entamer une conversation.

 L’arbre qui ne savait pas qui il était lui conta les raisons de sa tristesse. Le hibou lui demanda alors l’autorisation de l’inspecter attentivement. L’arbre accepta et toutes les plantes se mirent à observer la scène avec curiosité.

Moralité

Après l’avoir examiné de haut en bas, le hibou se replaça sur l’une de ses branches. « Je sais ce qu’il t’arrive », dit-il. « Tu n’es ni un rosier, ni un pommier, ni aucune chose de cette espèce. Tu es un chêne et tu n’as aucune raison de fleurir ou de donner des fruits, comme les autres. Ton destin est de grandir jusqu’au ciel et de devenir un arbre majestueux. Tu seras le nid des oiseaux, le refuge des voyageurs et la fierté de ce jardin ».

Toutes les plantes étaient stupéfaites. L’arbre qui ne savait pas qui il était comprit alors qu’il s’était trompé d’avoir voulu être comme les autres. Le rosier et le pommier avaient un peu honte. Ils voulaient l’aider mais ne pouvaient le faire car le rosier pensait comme un rosier et le pommier comme un pommier. Tous, cependant, retinrent la leçon. Et c’est ainsi que ce jardin devint le plus beau jardin de la Terre, avec un magnifique chêne comme élément fondamental.

« Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. »-Steve Jobs-