Nous pouvons tous le faire. Chacun peut apporter son grain de sable et aider, à sa façon, avec ce qu’il peut.

Cette lettre est pour toi. Pour que tu saches que je ne te laisserai pas te sentir seule encore une fois. Je ne laisserai personne te piétiner, te mépriser ou te faire t’éloigner de toi-même. Je ne te laisserai pas te sentir seule parce que tu mérites tout ce qu’ont les autres. Tu mérites tout ce que tu vaux.

Peut-être que rien n’a commencé comme tu le voulais. Les choses se sont peut-être tordus quand tu pensais qu’elles allaient changer. Tu as peut-être fait des efforts pour quelque chose qui était déjà brisé et fini. Tu n’as peut-être pas vu ce que les autres voyaient si clairement. Et tu as peut-être appelé à l’aide mais personne ne t’a entendue. Peu importe comment cela a commencé. Peu importe ce qu’il s’est passé. Tout ce qui compte, c’est maintenant. C’est à ton tour. Que veux-tu ? Où vas-tu ? Quel est ton but ?

Je ne te permettrai pas un jour de plus de ne plus regarder ton visage. Tu ne détourneras plus ton regard de ton reflet parce que tu es ce qui compte le plus. Même si tu as tendance à l’oublier, je suis là. Je ne peux pas faire grand-chose, ou peut-être que si, mais je le ferai, je ne te laisserai pas te sentir seule. Car même si je ne te connais pas, je sais que ma voix pourra t’atteindre, je sais que mes mots pourront te guérir.

Tu sais pourquoi? Parce que je suis la voix de tous. Nous pouvons tous le faire. Chacun peut apporter son grain de sable et aider, à sa façon, avec ce qu’il peut.

Tu es nous tous: tu ne te sentiras plus jamais seule

Cette lettre, je l’écris aussi pour moi. Au cas où je me sente seule ou abandonnée dans le futur. Oui, je l’écris parce que je refuse que nous ayons peur.

Je ne les laisserai pas te freiner, blesser ton orgueil, entailler ton amour propre, briser tes illusions, te poursuivre et t’effrayer sur ton chemin si sûr. 

Je ne te laisserai pas te sentir seule, je ne te laisserai pas vivre dans la peur et je serai là pour t’aider à chercher ta voix intérieure, pour te motiver quand tu auras perdu la foi et, même si je ne peux le faire qu’à travers des mots, je te pousserai à continuer, à te lever et à suivre ton chemin.

« Nous ne pouvons pas aider tout le monde mais tout le monde peut aider quelqu’un. » 

Tu dois savoir que tu n’es pas seule, que nous pouvons tous aider, que nous serons plus forts en unissant nos mains. Nous serons plus grands et plus puissants. Nous pouvons faire face, nous pourrons dire que nous sommes là et que nous n’allons pas partir, que nous pouvons garder la tête haute et regarder le monde dans les yeux.

Il est donc bon de savoir que nous sommes tous importants, que notre aide compte, que nous ne pouvons pas nous permettre le luxe d’attendre que les autres agissent. Nous sommes responsables de ce qui se produit et nous pouvons agir. Même si ce n’est qu’à travers de petits gestes, une aide est toujours importante.

Je ne peux pas changer le passé mais je peux te dire que je suis là, ici et maintenant. Tu peux compter sur moi. Je ne te laisserai pas te sentir seule, je ne te laisserai pas abandonner et t’abandonner. Je ne laisserai pas une autre personne disparaître dans les nouvelles. Unissons nos voix pour qu’aucune de nous ne se sente plus jamais abandonnée.

Échouer, c'est avoir la possibilité de recommencer de manière plus intelligente ;)

لا تيأسواNever give up

زهير الركاني شاب من مدينة تطوان استطاع بتوفيق من الله ثم بالعزيمة والإصرار على أن يجتاز كثيرا من العقبات فانطلق في طريق النجاح وفي وقت قصير أصبح من المتفوقين في كثير من المجالات وأصبح خير مثال للشاب للمغربي العصامي الذي تحدى الصعاب ومن استمع إلى مقاطع زهير وهو يحكي قصته وتجربته في الحياة سيعلم أن النجاح والتفوق متاح لكل إنسان ذو عزيمة قوية وهمة عالية وتفاؤل دائم ويقين صادق أن النجاح يولد من رحم المعاناة ...
فأسأل الله لك يا زهير مزيدا من التوفيق والنجاح
وأقول لشبابنا وفتياتنا لا تيأسوا فإن أغلب الناجحين كان حالهم أسوأ من حالكم الآن ولكنهم نفضوا غبار الكسل عنهم فانطلقوا في الحياة بكل أمل وحيوية فكانت تلك الثمرة التي نراها اليوم....
فَتَشَبّهوا إِن لَم تَكُونوا مِثلَهُم ** إِنَّ التَّشَبّه بِالكِرامِ فَلاحُ

Que rien ni personne ne t'empêche de grandir !! 💪🌼🌻

Surpasser sa peur est l’une des actions les plus bénéfiques pour développer sa confiance en soi💪🏼💪🏼💪🏼

وحدك المسؤول عن حياتك ..

Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous

S’aimer est le point de départ de tout bien-être émotionnel, mais c’est aussi ce qui permet d’être à l’aise avec les autres et que les autres le soient avec nous. Il est impossible d’aimer véritablement quelqu’un si nous ne sommes pas passé-e-s par un processus d’acceptation et que nous abandonnons l’habitude de dissocier de notre vie les parties qui ne nous plaisent pas. Sachez que si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

L’estime de soi est la capacité des êtres humains à s’estimer et à s’aimer malgré tout leurs défauts et les fautes commises.

Une personne qui a une estime d’elle-même bonne et saine sait qu’elle est bien plus que ses défauts, tout comme toutes les autres personnes. De plus, elle est consciente que nous sommes en changement constant et que le verbe être » revêt de multiples définitions, selon les moments et les contextes. Nous pouvons, par exemple, dire que quelqu’un a mal agi mais nous ne pouvons pas en conclure que cette personne est mauvaise.

Aller par le monde en collant des étiquettes est une attitude dangereuse et erronée. Pensez que la personne que vous considérez comme sincère ment et que la personne que vous considérez comme menteuse dit aussi la vérité. La vie d’une personne a suffisamment de jours et d’états pour toucher les deux extrêmes de toutes les attitudes.

Si nous utilisons ce système d’étiquetage avec les autres, il est probable que nous l’utilisions avec nous-même. Ainsi, nous sommes très dur-e-s avec nous-même quand nous n’agissons pas dans la direction que nous souhaitons. Une sévérité qui nous installe dans un état de tristesse. Quand cela vous arrive, pensez que si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

Le problème intervient lorsque nous essayons de combler le manque d’amour propre avec l’amour des autres. Quand, à cause des auto-reproches, nous ne sommes plus capables de voir nos bons côtés et que nous ne réagissons que lorsque les autres nous les signalent. Ainsi, le problème s’enkyste quand le fait d’être content-e ou non d’un résultat dépend de la reconnaissance que nous obtenons des autres. Une reconnaissance qui arrive difficilement car si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

Le manque d’amour envers soi-même et les relations

Pourquoi le manque d’amour propre fait que personne ne nous aime ? C’est une bonne question. Eh bien, la réponse est complexe. Quand une personne ne s’aime pas elle-même ou ne se met pas correctement en valeur, elle a tendance à traiter les personnes de son entourage avec la même attitude.

Nous n’avons pas d’autre remède que de nous supporter. Nous ne pouvons pas nous échapper de notre propre moi. Mais évidemment, les autres n’ont pas à tolérer notre manière de les juger, notre jalousie, nos dévalorisations.

Ainsi, quand c’est le cas et que nous choisissons un conjoint pour combler ce besoin d’amour que nous ne savons pas combler avec notre estime, la dépendance apparaît. La dépendance est cet attachement extrême à quelque chose ou à quelqu’un car l’on croit que « cette personne nous rendra heureux-se », « qu’elle comblera notre vie », « qu’elle est indispensable à notre bien-être » etc.

La dépendance ou l’attachement émotionnel mène la personne à se comporter avec son conjoint de manière extrémiste. Comme elle pense qu’elle en a besoin dans sa vie et qu’elle représente peu pour l’autre, elle met en marche des comportements extrêmes qui finissent par faire fuir l’autre. Justement ce qu’elle ne voulait pas. Sachez que si vous ne vous aimez pas, l’autre personne ne peut pas combler ce vide, qui ne lui appartient pas.

Ces comportements, qui peuvent très bien commencer, finissent par être épuisants, stressants et nocifs pour le conjoint, qui prendra la décision de quitter la relation.

Par où commencer pour s’aimer ?

La clé fondamentale pour atteindre cet objectif est l’acceptation inconditionnelle. Cela semble facile, mais ça ne l’est pas. S’accepter de manière inconditionnelle implique de s’aimer avec indépendance vis à vis de tout ce qui est extérieur à nous. Le travail, le succès, les relations, la beauté et l’argent sont des éléments extérieurs.

La personne est bien pus que tout ce qu’elle possède et même bien plus que ses pensées, ses émotions ou ses agissements.

Pour augmenter l’amour envers soi-même, il est bon de penser, et vraiment, que la perfection est un concept conçu par l’humain, mais qu’il n’existe pas et n’existera jamais. Nous ne sommes pas parfait-e-s, nous avons des failles et beaucoup, mais aussi des qualités.

De plus, il est très difficile que tous nos secteurs de vie soient toujours complets et comblés. Parfois, nous aurons un conjoint, mais pas de travail. D’autres fois, nous aurons la santé mais pas d’argent. Essayez de faire en sorte que ce qui vous manque n’assombrisse pas la joie de ce que vous avez.

Comment mesurer la valeur d’une personne ? Est-ce possible ? La plus belle est-elle celle qui a le plus valeur ? Ou est-ce celle qui a le plus de succès professionnel ?

Il est impossible de mesurer un être humain. Les personnes sont des êtres, chacun avec ses capacités, ses compétences et ses qualités, mais aucune n’est supérieure ou inférieure à une autre.