« Foncez! Croyez en vous, continuez vos projets ».

Ces mots tout simples, d'une telle puissance, m'ont donné de l'espoir, de la force.

Une histoire qui dit: J'AI SURVÉCU .

Tant qu'on est en vie ...on apprend.

Nous sommes tous des apprentis dans un métier où on ne devient jamais maîtres : La vie.   

 Ernest Hemingway

 

Lâchez prise et détendez-vous :)

N'abandonne jamais!

Le pouvoir de la gratitude

Si vous ne la pratiquez pas encore, la gratitude va changer votre vie en profondeur. J’aime la formule de Florence (voir la vidéo ci-dessous) qui évoque le fait de « vivre la même vie mais en mieux. »

Gratitude : moins de solitude, plus de longévite

Parmi les immenses bienfaits de la gratitude, nous retiendrons :

• qu’elle nous permet de nous sentir moins seul.
• qu’elle rallonge notre espérance de vie et améliore notre santé
• qu’elle augmente notre niveau de bonheur ainsi que celui de nos proches (par contagion)

Comment pratiquer la gratitude au quotidien ?

Pour exprimer votre reconnaissance, il existe plusieurs méthodes simples :

– se remémorer 3 plaisirs du jour chaque soir avant de vous coucher

– tenir un journal de gratitude

– envoyer des lettres de gratitude

– dire « merci » et sourire (à la vie, aux gens que nous croisons, à soi)

La gratitude est bénéfique à la fois pour la personne qui l’exprime et pour celle qui la reçoit.

C’est ce qu’on appelle une relation gagnant/gagnant. 

Passons à l’exceptionnelle video TEDx de Florence Servan Schreiber

.

Merci d’être là. 

Voici la méthode pour être chanceux.

Après l’optimisme, Philippe Gabilliet nous donne la méthode pour attirer la chance, un élément indispensable au succès. 

En effet, les raisons du succès sont au nombre de 4 :
– le talent
– le travail
– les bons outils
– le facteur chance

Qu’est-ce que la chance ?

La définition qui est donnée à la chance est « la capacité à créer des circonstances d’apparition des opportunités. » Autant dire que la passivité n’est pas un moyen idéal de provoquer cette chance.

Les opportunités se présentent selon 4 voies :

– les rencontres
– les informations
– les décisions
– les demandes

Comment favoriser le développement des opportunités

– la vigilance : être curieux, sortir du cadre, sortir de sa zone de confort.

– l’anticipation : se préparer à sauter sur les opportunités en pensant sans cesse à son objectif.

– le réseau : soyez une particule communicante. Mettre les autres en relation.

– le recyclage : savoir rebondir après l’échec.

Les 2 secrets fondamentaux des chanceux

N’oubliez surtout pas ces deux points :

1) la meilleure façon d’atteindre ses objectifs est d’aider ce dont on a besoin à atteindre les leurs.

2) soyez vous-même une opportunité.

Alors, prêt à devenir la personne la plus chanceuse au monde ?