Je suis une RÉUSSITE, parmi tant d'autres ;)

Aime qui tu es, tu es beau.

Cultive la bonté qu'il y a en toi.

Fais de ton mieux.

Ne te force pas.

Regarde tes défauts avec une douce attention.

Cherche à t'améliorer sans brutalité.

Cultive la bienveillance.

N'hésite pas à admettre tes erreurs.

Personne n'est parfait.

Cultive tes qualités.

Étudie tes passions.

Va où le bonheur te pousse.

N'ai pas peur de l'inconnu.

لا تَمُت قبل موتك 💪 💙 Don't Die Before You're Dead ✌

Ne meurs pas avant ta mort

لا تيأس إذا تعثّرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعة، فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكاً وقوّة.

"La vie, ce n'est pas seulement respirer. C'est avoir le souffle coupé." - Alfred Hitchcock.

« Foncez! Croyez en vous, continuez vos projets ».

Ces mots tout simples, d'une telle puissance, m'ont donné de l'espoir, de la force.

Une histoire qui dit: J'AI SURVÉCU .

Tant qu'on est en vie ...on apprend.

Nous sommes tous des apprentis dans un métier où on ne devient jamais maîtres : La vie.   

 Ernest Hemingway

 

Lâchez prise et détendez-vous :)

N'abandonne jamais!

Le pouvoir de la gratitude

Si vous ne la pratiquez pas encore, la gratitude va changer votre vie en profondeur. J’aime la formule de Florence (voir la vidéo ci-dessous) qui évoque le fait de « vivre la même vie mais en mieux. »

Gratitude : moins de solitude, plus de longévite

Parmi les immenses bienfaits de la gratitude, nous retiendrons :

• qu’elle nous permet de nous sentir moins seul.
• qu’elle rallonge notre espérance de vie et améliore notre santé
• qu’elle augmente notre niveau de bonheur ainsi que celui de nos proches (par contagion)

Comment pratiquer la gratitude au quotidien ?

Pour exprimer votre reconnaissance, il existe plusieurs méthodes simples :

– se remémorer 3 plaisirs du jour chaque soir avant de vous coucher

– tenir un journal de gratitude

– envoyer des lettres de gratitude

– dire « merci » et sourire (à la vie, aux gens que nous croisons, à soi)

La gratitude est bénéfique à la fois pour la personne qui l’exprime et pour celle qui la reçoit.

C’est ce qu’on appelle une relation gagnant/gagnant. 

Passons à l’exceptionnelle video TEDx de Florence Servan Schreiber

.

Merci d’être là. 

Voici la méthode pour être chanceux.

Après l’optimisme, Philippe Gabilliet nous donne la méthode pour attirer la chance, un élément indispensable au succès. 

En effet, les raisons du succès sont au nombre de 4 :
– le talent
– le travail
– les bons outils
– le facteur chance

Qu’est-ce que la chance ?

La définition qui est donnée à la chance est « la capacité à créer des circonstances d’apparition des opportunités. » Autant dire que la passivité n’est pas un moyen idéal de provoquer cette chance.

Les opportunités se présentent selon 4 voies :

– les rencontres
– les informations
– les décisions
– les demandes

Comment favoriser le développement des opportunités

– la vigilance : être curieux, sortir du cadre, sortir de sa zone de confort.

– l’anticipation : se préparer à sauter sur les opportunités en pensant sans cesse à son objectif.

– le réseau : soyez une particule communicante. Mettre les autres en relation.

– le recyclage : savoir rebondir après l’échec.

Les 2 secrets fondamentaux des chanceux

N’oubliez surtout pas ces deux points :

1) la meilleure façon d’atteindre ses objectifs est d’aider ce dont on a besoin à atteindre les leurs.

2) soyez vous-même une opportunité.

Alors, prêt à devenir la personne la plus chanceuse au monde ?

Outil : le journal positif du jour

Je vous invite à tester aujourd’hui un journal à remplir au jour le jour pour développer notre bien-être et renforcer notre confiance en soi.

Il est basé sur le fait de compléter des affirmations en décrivant les expériences vécues.

Ces affirmations s’appuient sur différents aspects de la psychologie positive.

Note : remplissez ce tableau à votre guise, sans vous contraindre à renseigner chaque affirmation même si les phrases peuvent aussi devenir des objectifs pour le lendemain.

L'expert était aussi d'abord un débutant!

Soyez INCROYABLE chaque jour!

Soufflez fort. .. Faites vivre le potentiel qui est en vous 👍

C'est en tombant qu'on apprend a marcher ;)

Comme c'est en forgeant qu'on devient forgeron ! Il faut se lancer dans des action qui nous inspirent et même si elles ne sont pas parfaites. A force d'essayer, et réessayer en persévérant cela finit par payer un jour.

Tu es magnifique, n'oublie jamais ça!

Sois remarquable!

اجعل من حياتك شيئاً مختلفاً.. لا تكرر الآخرين ولا تقلدهم.. بل تفرد بنفسك، واصنع لنفسك مجداً تفتخر به...

Pire passe = meilleur avenir ;)

+

20 Phrases positives à répéter pour de bonnes vibrations.

– Je vais de succès en réussite.

– Je reçois l’amour que je donne.

– Je me fais toujours confiance.

– Je reconnais désormais ma créativité et j’y fais honneur.

– Je me félicite pour les grandes et petites choses que je réalise.

– J’aime ce que je pense.

– j’aime qui je suis.

– Je m’aime dans toutes les expériences que je traverse et tout va bien.

– Je suis financièrement à l’aise.

– je suis unique.

– tout viens à moi facilement et sans effort.

– Je rencontre des gens bénéfiques.

– Je fais des choix nouveaux et positifs qui me nourrissent de l’intérieur.

– La sagesse est en moi.

-Je mérite ce que la Vie a de mieux à m’offrir.

-Mon but est de m’aimer davantage de jour en jour.

-Tout ce dont j’ai besoin est à portée de ma main.

-Toutes mes expériences font partie de la richesse de la Vie.

– J’ai confiance en moi

-L »univers conspire pour m’offrir le meilleur.

N’hésitez pas à en garder plusieurs et à les noter, les lire et relire. Bonne vibration…

La reconnaissance du travail bien fait est une récompense souvent bien plus appréciée qu'un salaire ...

« Je veux être tout ce que je suis capable de devenir. »

Quoi que tu rêves d entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie.

Prends le risque d’être heureux :)

Éloge de l'authenticité et de l'affirmation de soi. :)