Crois en toi,...

Ose rêver. Ose essayer. Ose te tromper. Vas-y. Je te lance un défi!

“Always keep your eyes open. Keep watching. Because whatever you see can inspire you.”

"Gardez toujours les yeux ouverts et continuez de regarder.

Parce que tout ce que vous voyez peut vous inspirer. "

أبقِعينيك مفتوحتين دائمآ .. وراقب ، لأن كل ما تراه حولك يمكن أن يلهمك

That's The Way It Is (lyrics) by Celine Dion

Bougeons, nous ne sommes pas des arbres ;)

Pensez différemment ;)

كيف تفكر خارج الصندوق؟

التفكير خارج الصندوق يعني أن تدع كل تجاربك وأفكارك ومبادئك جانباً لتأتي بحل جديد لا يعتمد على أي شيء موجود بالصندوق، أن تترك لعقلك أن يختبر كل فكرة مهما كانت سخيفة أو غريبة دون ترشيح أو انتقاء، وهي مهارة بالأساس ترتكز على قدرتك على الإبداع.

-*-كيفية التفكير خارج الصندوق ؟
المشكلة الأكبر التي يقع بها كثيرٌ من الناس عند التفكير خارج الصندوق هي أنهم لا يعلمون ماهّيته، ها وقد بينا ماذا يعني نأتي لثاني أكبر مشكلة وهي معرفة كيف تفعلها.
-*-احذف المعتاد، فكّر قليلا
 المدرب أخبرهم أولاً أن يختاروا مشكلة ثم يبدأوا التفكير في أوضح حل لها، ثم يدعون هذا الحل جانبًا ليفكروا في حلول أخرى، كمثال على هذه الخطوات أمرهم أن يتخيلوا أنفسهم ريادي أعمال ويريدون أن يبدأوا مشروع عمل مطعم، جيّد .. المطاعم مشاريع عظيمة وكل الناس تأكل وتحب الطعام.
لا ليس جيداً لأن هذا هو ما بقعر الصندوق، أخبرهم المعلم بعدها أن ينسوا هذا الحل، فلكي يفكروا خارج الصندوق عليهم أولاً حذف أي فكرة اعتيادية. ثانياً بذل جهدهم للتفكير بحلول أخرى. فكانت بعض الأفكار: تغيير أجواء المطعم مثلاً عمل مطعم على شكل طائرة، ماذا لو أقمت مطعمًا للأطفال به بعض الألعاب، ماذا لو كان المطعم خاص بنوع معيّن بالطعام لا أحد يستطيع عمله بتلك المنطقة. يمكنك تجربة نفس الأمر الآن.
1-التقط ورقة.
2-أكتب تحدي أو مشكلة.
3-أكتب بالضبط كيف ستقوم بحلها.
4-دع ما كتبته جانبًا واحرص على إيجاد حل خلاف ما كتبته.
-*-ابحث عن الإلهام
الإلهام من تلك الأشياء التي يستقي منها الشخص أفكاره، فلولا تصفحي لكورا لما كتبت هذه التدوينة، لذا يجب أن تجد بعض المصادر وتهييء لنفسك جلسة خاصة أسبوعية أو شهرية تستجمع بها بعض الأفكار التي يمكنك تطويرها أو تنفيذها، الإلهام قد يأتي من أي شيء كل ما عليك هو أن تربطه بما تعمل عليه، إلا أن أهم ما قد يلهمك هو القراءة، التصفح، مشاهدة الفيديوهات، والأفلام الوثائقية وغيرها من متابعة المحتوى الملهم والمفيد.
-*-العب دورًا جديدًا
تريد التفكير خارج الصندوق؟ فلما لا تستبدل الصندوق بصندوق آخر، هذا كل ما يعنيه التفكير خارج الصندوق هو أن تدع أفكارك المعتادة وتفكّر بمنظور آخر، ولا يعني هذا أن تفكر بطريقة والديك أو أصدقائك فغالبًا هم ضمن صندوقك لأنهم يختبرون ما تختبره ويعيشون بنفس البيئة، جرّب أن تلتقط رواية أو فيلم خيال علمي وتخيل نفسك بديلاً للبطل أو حتى الآلة القاتلة، العب دور مواطن عربي بالقرون الأولى يتعلم تحت يد الخوارزمي، على حسب المشكلة أو الفكرة التي تريد اختر الدور الذي تريد أن تلعبه. بهذه الطريقة تغّير من طريقة تفكيرك وتستبدل الصندوق بآخر في كل مرة.
-*-غيّر عالمك
ربما من أكثر الأمور لتغير من طريقة تفكيرك هي تغيير بيئتك، أو ما تفعله واختبار فِكر والقيام بأشياء جديدة، من الممكن تجربة هواية جديدة كالسباحة، التعرف على أناس من ثقافات وبلاد مختلفة، حضور ورشة عمل لصناعة أخرى غير التي تعمل بها، أو حتى دراسة لغة جديدة كاليابانبة، كل هذه الخيارات ستصنع لك عالمًا جديدًا وتستبدل العدسة التي ترى بها العالم بأخرى مختلفة.
-*-الخطأ والتجربة
ما لم تجرب بعض الحلول أو الاختيارات فلن يكون تفكيرك نابع إلا عن بعض النظريات، الخطأ والفشل طريقة أكثر من رائعة لرؤية الأشياء من منظور آخر، ففي الوقت الذي تعتقد فيه أن ما تفعله صحيحًا مائة بالمائة يأتي الفشل ليخبرك أنه ربما توجد طريقة أفضل لفعل الأمر، تجربة الشيء واحتمال وقوع أخطاء تتطلب الشجاعة، كل خطأ أو تجربة فاشلة تقترب بك من الحل والطريقة الأمثل للقيام بالأمر، فلا تتردد في تجربة ولا تخجل.

We can make it inchaallah!!!

Repose-toi s'il le faut mais n'abandonne jamais!!!

"The bridge between dream and reality is work" ;)

Le pont entre le rêve et la réalité, c'est le travail ;)

Voici 7 clés efficaces pour avoir confiance en soi.

1) Appuyez-vous sur vos forces.

Où avez-vous des facilités ? Qu’est-ce qui est le plus naturel pour vous ? Votre cerveau va vous mettre sur la voie pour répondre à ces questions car vous éprouvez du plaisir lorsque vous exploitez vos talents. Soyez donc à l’écoute des émotions positives que vous ressentez lorsque vous agissez.

2) Pensez positif, changez vos croyances.

Le premier frein à l’action est la pensée. Or, c’est nous qui la créons. On peut donc la domestiquer.

Je vous conseille de vous trouver des mantras ou des citations qui vous motiveront. Notez-les sur une feuille ou sur une application dans votre smartphone afin de les garder sur vous. Récitez-les quand vous avez besoin d’un regain de confiance. Criez-les si nécessaire.

3) Donnez-vous le droit d’échouer, c’est humain.

Acceptez l’échec, aimez-le, c’est une marche qui vous rapproche de la réussite. Les gens qui se vantent d’avoir réussi sans jamais échouer sont malhonnêtes et menteurs. L’échec est humain.

4) Ne tenez pas compte du regard d’autrui

« Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi??? »

On s’en moque ! Vivez votre vie. Les gens qui critiquent ne sont pas des exemples.

Et puis, c’est sympa que d’autres perdent du temps à juger des actions qu’ils n’ont pas le courage d’entreprendre eux-même.

Entourez-vous de personnes positives et bien dans leur vie.

5) Pratiquez la visualisation positive :

Notre imagination est la clé. Visualisez votre réussite dans les détails. Le lâchez pas cette vision. Votre subconscient vous y mènera tout droit en mode quasi automatique.

La Programmation Neuro Linguistique peut vous apporter énormément pour apprendre à créer des images puissantes. Sinon, lisez beaucoup. Votre imagination se développera.

6) Ayez la bonne posture :

Il existe des postures physiques qui donnent une puissance phénoménale. Oui, le corps contrôle l’esprit. 

7) Faites du sport :

Le sport va vous rendre heureux et booster votre confiance en vous.

When we want, we can!!!

Tomber 7 fois, se relever 8.

Comment créer de nouvelles habitudes en 9 étapes ;)

L'habitude, celle qui te veut du bien, celle que l'on aimerait avoir, celle qui te permet d'atteindre🚀 l'excellence et les grands objectifs et qui chasse les routines toxiques. C'est pour construire ce type d'habitude qu'il vaut la peine de mettre de l'énergie. Plus d'explications et 💡une méthode avec une feuille de route pour prendre plus de contrôle sur un mode fonctionnement privilégié de notre cerveau.

La partie cachée de l'iceberg ;)

Never Give Up lyrice - Sia

J'ai combattu des démons qui m'empêchaient de dormir 
J'ai crié vers la mer, mais elle m'a abandonnée 

Mais je ne renoncerai jamais, non ; je ne renoncerai jamais, non, non 
Non, je ne renoncerai jamais, non ; je ne renoncerai jamais, non, non 

Et je ne te laisserai pas m'enfoncer 
Je continuerai à me relever chaque fois que je serai à terre 
Oh, ne jamais renoncer ; non, ne jamais renoncer, non, non, oh 
Je ne te laisserai pas m'enfoncer 
Je continuerai à me relever chaque fois que je serai à terre 
Oh, ne jamais renoncer ; non, ne jamais renoncer, non, non, oh 

Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 

Oh oui, je suis hantée par un lointain passé 
J'ai imploré les cieux, mais ils étaient encombrés 

Mais je ne renoncerai jamais, non ; je ne renoncerai jamais, non, non 
Non, je ne renoncerai jamais, non ; je ne renoncerai jamais, non, non 

Et je ne te laisserai pas m'enfoncer 

Je continuerai à me relever chaque fois que je serai à terre 
Oh, ne jamais renoncer ; non, ne jamais renoncer, non, non, oh 
Je ne te laisserai pas m'enfoncer 
Je continuerai à me relever chaque fois que je serai à terre 
Oh, ne jamais renoncer ; non, ne jamais renoncer, non, non, oh 

Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 

Ne jamais renoncer, ne jamais renoncer 
Ne jamais renoncer, ne jamais renoncer 
Non, non, oooh 

Et je ne te laisserai pas m'enfoncer 
Je continuerai à me relever chaque fois que je serai à terre 
Oh, ne jamais renoncer ; non, ne jamais renoncer, non, non, oh 
Je ne te laisserai pas m'enfoncer 
Je continuerai à me relever chaque fois que je serai à terre 
Oh, ne jamais renoncer ; non, ne jamais renoncer, non, non, oh 

Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh 
Je trouverai le chemin, le chemin pour rentrer chez moi, oh, oh, oh

Vous ne pouvez rien apprendre, en étant parfait ... vive les erreurs :P ;)

Sia - Unstoppable lyrics-------Imparable (fr)

Unstoppable

Irrépressible

All smiles
De grands sourires
I know what it takes to fool this town
Je sais ce que cela demande pour duper cette ville
I'll do it till the sun goes down and all through the night time
Je le ferai jusqu'à ce que le soleil se couche et pendant toute la nuit
Ohh yeah, ohh yeah
Oh ouais oh ouais
I'll tell you what you wanna hear
Je vais te dire ce que tu veux entendre
Leave my sunglasses on while I shed a tear
Je garde mes lunettes de soleil lorsque je pleure
It's never the right time (yeah, yeah...)
Ce n'est jamais le bon moment (ouais, ouais...)

I put my armor on
J'enfile mon armure
Show you how strong how I am
Pour te montrer à quel point je suis forte

I put my armor on

J'enfile mon armure

I'll show you that I am
Je vais te montrer que je suis

I'm unstoppable
Je suis quelqu'un qu'on ne peut arrêter
I'm a Porsche with no brakes
Je suis une Porsche sans freins
I'm invincible
Je suis invincible
Yeah, I win every single game
Ouais, je gagne à chaque fois
I'm so powerful
Je suis si puissante
I don't need batteries to play
Je n'ai pas besoin de batterie pour tenir la distance
I'm so confident, yeah (I'm unstoppable today)
Je suis tellement sûre de moi, ouais (personne ne pourra pas m'arrêter aujourd'hui)
Unstoppable today, unstoppable today
Aujourd'hui vous ne pourrez pas me stopper, aujourd'hui personne ne pourra m'arrêter
Unstoppable today, I'm unstoppable today
Aujourd'hui vous ne pourrez pas m'arrêter, aujourd'hui personne ne pourra m'arrêter

Break down, only alone I will cry out now
Lorsque je suis toute seule, j'éclate en sanglots
You’ll never see what’s hiding out
Vous ne verrez jamais ce que je cache en moi
Hiding out deep down, yeah, yeah
Ce que je cache au plus profond de moi, ouais, ouais
I know, I’ve heard that to let your feelings show
Je sais, j'ai entendu dire que montrer tes sentiments
Is the only way to make friendships grow
était la seule manière de se faire des amies
But I’m too afraid now, yeah, yeah
Mais ça fait trop longtemps maintenant que j'ai été habituée à dissimuler mes sentiments

II put my armor on
J'enfile mon armure
Show you how strong how I am
Pour te montrer à quel point je suis forte
I put my armor on
J'enfile mon armure
I'll show you that I am
Je vais te montrer que je suis

I'm unstoppable
Je suis quelqu'un qu'on ne peut arrêter
I'm a Porsche with no brakes
Je suis une Porsche sans freins
I'm invincible
Je suis invincible
Yeah, I win every single game
Ouais, je gagne à chaque fois
I'm so powerful
Je suis si puissante
I don't need batteries to play
Je n'ai pas besoin de batterie pour tenir la distance
I'm so confident, yeah (I'm unstoppable today)
Je suis tellement sûre de moi, ouais (Aujourd'hui vous ne pourrez pas me stopper)
Unstoppable today, unstoppable today
Aujourd'hui vous ne pourrez pas me stopper, aujourd'hui personne ne pourra m'arrêter
Unstoppable today, I'm unstoppable today
Aujourd'hui vous ne pourrez pas m'arrêter, aujourd'hui personne ne pourra m'arrêter
Unstoppable today, unstoppable today
Aujourd'hui vous ne pourrez pas me stopper, aujourd'hui personne ne pourra m'arrêter
Unstoppable today, I'm unstoppable today
Aujourd'hui vous ne pourrez pas m'arrêter, aujourd'hui personne ne pourra m'arrêter

II put my armor on

J'enfile mon armure

Show you how strong how I am

Pour te montrer à quel point je suis forte

I put my armor on

J'enfile mon armure

I'll show you that I am

Je vais enfin te montrer ce qui se cache en moi 

I'm unstoppable

Je suis quelqu'un qu'on ne peut arrêter

I'm a Porsche with no brakes

Je suis une Porsche sans freins

I'm invincible

Je suis invincible

Yeah, I win every single game

Ouais, je gagne à chaque fois

I'm so powerful

Je suis si puissante

I don't need batteries to play

Je n'ai pas besoin de batterie pour tenir la distance
I'm so confident, yeah (I'm unstoppable today) 

Je suis tellement sûre de moi, ouais (Aujourd'hui vous ne pourrez

pas me stopper)
Unstoppable today, unstoppable today
Aujourd'hui vous ne pourrez pas me stopper, aujourd'hui personne ne pourra m'arrêter.

ابعتد عن كل من يحاول أن يشدّك نحو الأسفل.

Le but est d’être meilleur que la personne que vous étiez hier ;)

Laisse ta lumière briller si intensément que les autres y trouveront leur chemin pour sortir de l’obscurité ;)

Tres souvent, un changement de soi est plus nécessaire qu'un changement de situation.

what are you waiting for ?!