Comment créer de nouvelles habitudes en 9 étapes ;)

L'habitude, celle qui te veut du bien, celle que l'on aimerait avoir, celle qui te permet d'atteindre🚀 l'excellence et les grands objectifs et qui chasse les routines toxiques. C'est pour construire ce type d'habitude qu'il vaut la peine de mettre de l'énergie. Plus d'explications et 💡une méthode avec une feuille de route pour prendre plus de contrôle sur un mode fonctionnement privilégié de notre cerveau.