Peur de l'avenir ou des autres, doutes concernant nos capacités, sentiment d'insécurité, crainte de ne pas être à la hauteur, sentiment de ne pouvoir être aimé, certitude de ne pas être intéressant,..notre défaut de confiance peut-être profond, touchant tous les domaines de notre existence, ou plutôt léger, ne nous freinant que dans un domaine spécifique de notre vie. Comme cette femme qui a bien réussi dans sa profession mais qui évite toute relation affective, persuadée de ne pouvoir être aimée. Et cette autre femme à l'aise dans son couple, dans sa famille, mais paniquée par l'idée de l'échec et s'abstenant de tout projet professionnel un peu ambitieux. Toutes deux disent manquer de confiance en elles et pourtant elles sont loin de se ressembler.
Les empreintes émotionnelles négatives vécues dans l'enfance, et d'une manière générale au cours de la vie jouent leur rôle dans la construction progressive du manque de confiance en soi.
Le manque de confiance peut revêtir plusieurs aspects. Il peut s'agir de :
- Confiance de base, sentiment de ne pas être à sa place dans la vie, ne pas ressentir cette paix intérieure qui nous confère notre liberté
- Confiance en notre personne propre, en notre jugement, en notre capacité à affirmer nos besoins et désirs, à dire tout simplement "JE" sans craindre d'être rejeté ou isolé
- Confiance en nos compétences, notre intelligence, nos talents, nos ressources, nos connaissances...Difficultés à dire "JE PEUX"
- Confiance relationnelle, confiance en l'autre, mais aussi et surtout en notre capacité à établir des relations authentiques et durables et à nous sentir à l'aise en société
Le Coaching émotionnel permet un accompagnement et un travail sur la structure émotionnelle profonde du manque de confiance en soi. Il permet, entre autres, d’identifier et libérer les blessures du passé encore actives sur le plan émotionnel et dépasser les croyances limitantes et perceptions dissonantes pour atteindre une intégration et un rééquilibrage intérieur permettant enfin d’être soi-même avec une Confiance en SOI positive.
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